紹介

夫婦で、恋人と、親子で、友人と・・・
いろんな人たちと楽しめる！二人でヨガを始めよう！

楽健法とは、互いに足で踏みあって、循環を良くする健康法。夫婦や親子、仲間と楽しくできるスキンシップの健康法。方法は簡易だが、たいへん奥深い世界観を有し、抜群の効果の得られる画期的な健康法として、世界に広まり、マスコミにもたびたび取り上げられている。当書は、「楽健法経」全文掲載、経文に沿った急所の解説、さらには全国から寄せられた「体験談」、6カ国語の楽健法経の翻訳も収載。初心者も上級者も必携の<定本版>です。

版元から一言

こころとからだの循環を高め健康を保つ、二人ヨーガ楽健法
・6ヶ国の翻訳付き(ハングル、中国語、インドネシア語、英語、スペイン語、フランス語）
・踏み手の立ち位置が足跡のイラストで示されて、初めての方も取り組みやすく説明されています。
・楽健法の体験談が掲載されています。
※本書は初出時2014年1月14日に刊行された旧五月書房版を底本とした。

著者プロフィール

山内 宥厳 （ヤマノウチ ユウゲン） （著/文）

１９３６年徳島生。2022年逝去（享年86）詩人、磐余山東光寺住職、楽健法・楽健寺天然酵母パン創始者。１９７１年、楽健法研究会発足。１９７４年４月、楽健寺パン工房を創業し、2020年11月まで営業。１９７６~８４年、アーユルヴェーダ研究会・有害食品研究会、両事務局長就任。１９９１年、真言宗磐余山東光寺住職就任。１９９５年～２００４年、日本アーユルヴェーダ学会事務局長。詩誌『人間』『ブラックパン』を経て「日本未来派」同人。短歌結社「どうだん」同人。劇団「阿修羅」を主宰し、一人芝居『がらんどうは歌う』を2020年まで毎年公演。著作に『楽健寺酵母でパンを焼く』（農文協）、『詩集　雨季』（自費出版）、『詩集　がらんどうは歌う』（アボック社）、『詩集　共生浄土』『紀行　ムーランドへの旅』（編集工房ノア）などがある。
問い合せ先：一般社団法人　楽健法
〒633-0053　奈良県桜井市谷381-2　楽健法本部　東光寺
（電話・FAX　0744-46-5800）